Цель упражнения: Разработка бицепсов по максимальному диапазону движения....

18 Ноября 2014

Цель упражнения: Развитие бицепсов и верхней части предплечий. Работая на изолирующей скамье, вы выполня...

18 Ноября 2014

Цель упражнения: Развитие бицепсов. Это упражнение предназначено и для развития мышц предплечья....

18 Ноября 2014

Чтобы выполнить это упражнение на изолирующей скамье, (1) сядьте и поместите руки над скамьей, чтобы придать им...

18 Ноября 2014

Цель упражнения: Развитие и формирование бицепсов, особенно высоты двуглавой мышцы....

09 Апреля 2014

Цель упражнения: Наращивание общей массы и силы бицепсов через максимальный диапазон движения....

09 Апреля 2014

Цель упражнения: Создание максимальной высоты бицепса, особенно с внешней стороны....

26 Марта 2014

Цель упражнения: Изоляция бицепса каждой руки по отдельности.

Это вариант сгиб...

26 Марта 2014
Это упражнение выполняется так же, как обычное сгибание рук с гантелями, за исключением того, что ладони обращены внутрь на всем д...
26 Марта 2014

Цель упражнения: Для наращивания массы и создания формы бицепсов.

Выполняя ста...

26 Марта 2014

Цель упражнения: Для общего развития бицепсов и дополнительной растяжки мышц. Это упражнение одновременн...

17 Марта 2014

Цель упражнения: Развитие и формирование всей области бицепсов.

Это упражнение...

17 Марта 2014

Цель упражнения: Развитие бицепсов, особенно нижней части. Это упражнение хорошо подходит для тех, у ког...

17 Марта 2014

Цель упражнения: Развитие дополнительной массы и силы бицепсов....

13 Марта 2014

Сгибание рук с помощью "арм-бластера" - к сожалению, этот образчик спортивного снаряжения не часто можно увидет...

13 Марта 2014
1 2 »
Day-Sport.ru © 2013 - 2020.