16 Марта 2015
ПОЛУПРИСЕДЫ

Цель упражнения: Развитие дополнительной массы и силы бедер.

Выполнение: Это упражнение делается так же, как обычные приседания со штангой, но вы опускаетесь лишь наполовину, что позволяет работать с большим весом.

ПОЛУПРИСЕДЫ (Том Платц)
Том Платц

Бедра / 873 / AMMon / Рейтинг: 5 / 1
Всего комментариев: 0
avatar
Day-Sport.ru © 2013 - 2020.