Я считаю совершенно необходимым позировать и напрягать мышцы в промежутках между сериями. Это особенно справедл...

16 Марта 2015
В том, что касается бодибилдинга, широчайшие мышцы спины выполняют две основные функции: они тянут плечевой пояс назад (движения, ...
16 Марта 2015

Многие профессиональные культуристы имеют великолепно развитую верхнюю часть спины, но они никогда не развивали...

16 Марта 2015

Латеральные мышцы должны быть не только широкими, но и мощными, рельефно выступая в средней части спины. У мног...

16 Марта 2015

Когда вы видите, как Франко Коломбо или Фрэнк Зейн выполняют позу в три четверти с изгибом спины, то невольно в...

16 Марта 2015

Наиболее впечатляющим элементом спинной мускулатуры является изгиб широчайших мышц. Их ширина и массивность как...

16 Марта 2015

Развитие верхней части спины - это нечто большее, чем развитие только спинных мышц. Когда вы демонстрируете биц...

16 Марта 2015
Широкая, плотная, мускулистая спина абсолютно необходима для качественного телосложения в бодибилдинге. Сильные мышцы спины играют...
16 Марта 2015

Широчайшая (латеральная) мышца спины: большая треугольная мышца, залегающая в среднем и нижнем отделе сп...

16 Марта 2015
Day-Sport.ru © 2013 - 2019.