17 Марта 2015
МЫШЦЫ РУК

Различаются три главные группы мышц верхних конечностей:

Бицепс: двуглавая мышца, расположенная сверху на передней поверхности плеча.

Основная функция: поднимает и сгибает руку, пронирует запястье (сгибает его вниз).

Трицепс: трехглавая мышца, которая работает в оппозиции к бицепсу. Проходит с внешней стороны из-под дельтовидной мышцы до соединения с локтевыми связками.

Основная функция: разгибает и выпрямляет руку, супинирует запястье (сгибает его вверх).

Предплечье состоит из множества мышц на внешней и внутренней стороне руки, управляющих сложными движениями пальцев и запястья.

Основная функция: мышцы-сгибатели запястья осуществляют приведение кисти и сгибание пальцев. Мышцы-разгибатели запястья осуществляют отведение кисти и распрямление пальцев.

МЫШЦЫ РУК: дельтоиды, бицепсы, трицепсы

МЫШЦЫ РУК: дельтоиды, бицепсы, трицепсы

МЫШЦЫ РУК: трицепсы

МЫШЦЫ РУК: трицепсы

Ли Прист
Ли Прист

МЫШЦЫ РУК: мышцы-разгибатели предплечья

Кевин Леврон
Кевин Леврон

МЫШЦЫ РУК: мышцы-сгибатели предплечья

Руки / 1146 / AMMon / Рейтинг: 0 / 0
Всего комментариев: 0
avatar
Day-Sport.ru © 2013 - 2020.