Трицепсы более массивны, чем бицепсы, и нуждаются в тренировке под очень разными углами. Как и бицепсы, трицепс...

18 Марта 2015
Сгибание рук с отягощением является одним из видов упражнений, где можно эффективно пользоваться "читтингом". Сгибание, по сути де...
18 Марта 2015

Бицепсы всегда были одной из моих любимых частей тела. В молодости они имели для меня особенно важное значение,...

18 Марта 2015

Фронтальная демонстрация бицепсов является одной из самых трудных поз. Флекс Уилер хорошо выполняет ее, потому ...

17 Марта 2015

Наряду с мускулатурой спины и грудной клетки, культуристы всегда считали массивные, мускулистые руки одним из в...

17 Марта 2015

Различаются три главные группы мышц верхних конечностей:

Бицепс: двуглавая мыш...

17 Марта 2015
Day-Sport.ru © 2013 - 2019.