Икры, наряду с дельтовидными мышцами и мышцами брюшного пресса, являются очень эстетичным элементом телосложения. Хорошо развитые ...
27 Ноября 2015
Камбаловидная мышца: более крупная и глубоко залегающая плоская мышца треугольной формы, прикрепленная к малой берцовой кости....
27 Ноября 2015
Двуглавая мышца бедра играет заметную роль во многих позах. Когда вы демонстрируете грудную клетку или трицепсы сбоку, изгиб двугл...
27 Ноября 2015
Для чемпионского развития бедер вам необходима массивность, форма и изоляция каждой мышцы квадрицепса: прямой мышцы бедра, медиаль...
27 Ноября 2015
Обычные тренировки достаточно тяжелы, но, если мышцы бедра являются слабым элементом вашей мускулатуры, нам нужно подготовиться к ...
27 Ноября 2015

Мышцы бедра являются самыми большими и мощными в человеческом теле. В спорте существует мало движений, в которы...

27 Ноября 2015
Усиленно питаясь и качаясь, мы набираем мышечную массу и жир. И вот наступает пора привести тело в более эстетический вид, то есть...
19 Марта 2015
Всем известно, что кальций — один из самых нужных нам минералов. А ещё известно, что многим его не хватает. Так что же делать? Пре...
19 Марта 2015
обратите внимание на четыре здоровые привычки питания, которые помогут вам сохранить здоровье на постоянной основе....
19 Марта 2015
Некоторые добавки способны предложить нам существенные преимущества, а некоторые – просто выброшенные не ветер деньги....
19 Марта 2015
Соковые разгрузки/очистки и жидкие детокс-диеты в последнее время очень популярны. Их часто популяризируют знаменитости, прибегая ...
19 Марта 2015
Штанга — хобби молодых? Ну-ну. Посмотрите на свою руку. В ней 10% всей вашей мышечной массы. Теперь представьте, что все мышцы на ...
19 Марта 2015
Яблочный уксус содержит много необходимых витаминов и микроэлементов, которые делают его важным защитным средством при использован...
19 Марта 2015

Трицепсы более массивны, чем бицепсы, и нуждаются в тренировке под очень разными углами. Как и бицепсы, трицепс...

18 Марта 2015
Сгибание рук с отягощением является одним из видов упражнений, где можно эффективно пользоваться "читтингом". Сгибание, по сути де...
18 Марта 2015
1 2 3 ... 12 13 »
Day-Sport.ru © 2013 - 2018.